羊奶，是賜給中國人的第二個母親，中國人與奶山羊的不解之緣已經有6000年歷史!也正是幾千年歷史的發(fā)展，人類的傳承，所以，中國人的骨子里更適合喝羊奶，因為中國人的基因里先天性缺乏乳糖分解酶，很多人喝牛奶易發(fā)生乳糖不耐癥，而喝羊奶不易發(fā)生乳糖不耐癥，因此羊奶也被稱為中國的國乳!

    今天我們一起來了解下中國的國乳羊奶到底有多給力!

    一營養(yǎng)保護力

    羊奶中富含200多種營養(yǎng)活性物質。而且小分子，易吸收!好營養(yǎng)加好吸收!營養(yǎng)保護力!

    羊奶和現(xiàn)在大家都習慣喝的牛奶到底有什么區(qū)別?我們今天來做個詳細的對比：

    1、羊奶分子結構更小，蛋白凝塊更細軟，酪蛋白和乳清蛋白的比例也更親和人體，作用效果好，所以，羊奶的消化吸收率高達94%!遠遠高于牛奶!(數據來源于中國營養(yǎng)學會《中國營養(yǎng)師培訓教材》);

    2、羊奶脂肪球顆粒直徑較小，脂肪酸結構中碳鏈較短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態(tài)，更有利于人體直接利用，不會造成脂肪堆積;

    3、羊奶富含乳鈣，鈣磷比例適宜，以游離狀態(tài)存在，吸收利用率更高;

    4、研究指出，牛奶在胃中消化需2-3小時，而羊奶則僅需約20分鐘，消化吸收率更高。

    二腸胃動力

    喝羊奶，親和人體，腸胃健康妥妥的~

    1、羊奶含有豐富的上皮細胞生長因子(EGF)，可以有效保護胃黏膜，防止腸胃受損!而且含有較多的益生元，有助于益生菌的生長，更好地分解乳糖，不易引發(fā)嘔吐、胃腸脹氣、腸鳴、腹瀉等乳糖不耐癥狀;

    2、羊奶是的A2蛋白奶，更加親和友好，也因為不含A1蛋白，所以不會產生可能對胃腸功能有影響的BCM-7(β-酪啡肽-7);

    3、羊奶含有更少的過敏原成分——αs1-酪蛋白和β-乳球蛋白，飲用后發(fā)生過敏的幾率較低，是牛奶過敏和腸道疾病人群的理想奶源。

    三身體自護力

    羊奶營養(yǎng)豐富，其中的乳鐵蛋白、免疫球蛋白(IgG)非常重要，為人體筑起一道道抵御外界病菌侵襲的“防火墻”，可以增強體質，少生病。

    “免疫力非常重要，人一生中約70%的疾病，都是通過免疫系統(tǒng)進行自愈的，人體需要充分的營養(yǎng)來中國營養(yǎng)項目負責人、發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心主任、公眾營養(yǎng)改善項目辦公室主任、中國大健康產業(yè)聯(lián)盟執(zhí)行主席于小冬教授認為：“通過乳品補充的免疫球蛋白，比疫苗還好。”

    四改善亞健康

    羊奶中含有的等成分，具有一定的作用。睡前1小時，飲用一杯溫熱的羊奶，有助于緩解睡眠質量差等問題。從而改善身體健康狀態(tài)!