羊奶為什么可以補氣

    這是因為，人到中年，腎臟功能開始逐漸減退，腎精不足，腎氣虧損。還有不少人因疾病長期服用藥物的影響，加重腎臟負擔，誘發(fā)各種腎病。腎病患者多有蛋白尿現(xiàn)象，大量的蛋白流失使病人身體抵抗力下降，而攝入較粗大蛋白又會加重腎臟負擔。因此患腎病時，不適合喝牛奶及豆制品補充蛋白質(zhì)，因為它們的蛋白質(zhì)分子都較為粗大，而羊奶的蛋白分子細小，不會給腎臟增加負擔，利于消化吸收，適于腎病患者補充蛋白質(zhì)。所以，腎病患者適合喝羊奶

    羊奶為什么可以補氣

    這是因為，人到中年，腎臟功能開始逐漸減退，腎精不足，腎氣虧損。還有不少人因疾病長期服用藥物的影響，加重腎臟負擔，誘發(fā)各種腎病。腎病患者多有蛋白尿現(xiàn)象，大量的蛋白流失使病人身體抵抗力下降，而攝入較粗大蛋白又會加重腎臟負擔。因此患腎病時，不適合喝牛奶及豆制品補充蛋白質(zhì)，因為它們的蛋白質(zhì)分子都較為粗大，而羊奶的蛋白分子細小，不會給腎臟增加負擔，利于消化吸收，適于腎病患者補充蛋白質(zhì)。所以，腎病患者更適合喝羊奶。

    中醫(yī)關(guān)于羊奶補氣的記載

    《飲膳正要》說：“羊奶粥（羊奶500克，粳米150克，煮粥食用）溫補陽，主治體虛或病后”。

    《食醫(yī)心鑒》中寫道：“益腎氣，強陽道，對體虛之人，無論何種病癥皆宜，即使健康之人，服之亦可增加體質(zhì)”。

    《食療本草》中記載：“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。合脂作羹，虛，利大腸”。

    《本草綱目》中記載：“羊奶甘溫、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、療虛癆、益精氣、補肺腎氣和小腸氣”。

    喝羊奶有哪些好處

    1、易消化

    羊奶中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與人奶相同，所以比其他奶制品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發(fā)生，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品。

    2、抵抗感冒

    羊奶富含與人奶相同的上皮細胞生長因子（EGF），對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發(fā)生。

    3、補充體力腦力

    羊奶含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等，這些營養(yǎng)素對人的體力、腦力迅速恢復疲勞狀態(tài)有很好的作用，特別是對青少年學生和體、腦力過于勞累的人，每日飲用羊奶，是直接、完善的營養(yǎng)補充方法。

    4、美容

    羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，起到延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤的作用。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用，可有效預防女性面部色斑的堆積與形成。羊奶的脂肪球體積明顯小于牛奶，很容易吸收，不會在體內(nèi)形成脂肪堆積，所以能夠幫助女性在攝取充足營養(yǎng)的同時，保持苗條身材。

    羊奶的營養(yǎng)價值

    1、羊奶的脂肪為不飽和脂肪，長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。

    2、羊奶中含有牛奶幾乎沒有的上表皮細胞生長因子（EGF）、乳清蛋白、乳鐵蛋白。

    3、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。

    4、每100克生鮮羊乳含蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.9克、糖份4.5克、鈣124毫克、磷110毫克、鐵0.1毫克、維生素A150毫克。

    5、羊奶的鈣含量是牛奶的1.7倍，羊奶的維生素A是牛奶的2倍，羊奶的和B2是牛奶的1.5倍，羊奶的肉酸素是牛奶的10倍，羊奶的鉀含量是牛奶的1.8倍，鈉含量是牛奶的1.6倍。